Studio Feel

​〈 スタジオフィール 〉

​〒985-0021 宮城県塩釜市尾島町4-25 第二グリーンビル2F

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About

スタジオフィールについて

Studio Feel

~ 美しく、しなやかに あなたの笑顔が咲き誇る場所 ~

​塩竈のヨガ・トレーニングスタジオ

「ずっと、自分の足で歩く」

を理念に活動しております。

​Studio Feelでは、A-Yogaをベースにレッスンを行なっております。

A-Yogaとは...

A-Yogaは、人間の中枢神経系の発達段階の土台である

「感覚システム」の問いかけを軸に、

身体の機能を最大限に引き出すために、関節可動性と動作中心軸の安定性、

内面と外面のつながりなどを大切にした動作教育法です。

より良い関節の動きは体の不安を取り除き、神経系の安定した状態は体の安定をもたらします。

そのために感覚統合の向上による脳への働きを大切に、

人間の中枢神経系の発達要素を念頭にプログラムをすすめていきます。

快適な体を手に入れ、日常の動作を楽にしなやかにできるようにお手伝いをいたします。

年齢や現在の身体状態に関係なく、全ての方の動きの基礎となります。

普段お持ちの不調箇所の調整、症状緩和、身体の機能の向上などをお手伝いいたします。

心身調整に最適なレッスンです。

A-Yogaができること

「4つのA」が持つ意味

Awareness

気づき

1

土台となる4つのAを大切にしながら、

・関節位置を整える ・呼吸のコントロールを向上 ・快適な動きを見つける

・ケガや疾病予防 ・人間形成の土台である感覚へのアプローチ​などを実践していきます。

 

LESSON PROGRAM

レッスンプログラムのご案内

​お客様のご要望に合わせて様々なクラスをご用意しました。

A-Yogaをベースにレッスンをおこなっております。ヨガのポーズや動作を通して身体の土台を作り、骨・関節・呼吸を意識しならが動いていきます。身体の可能性を広げていくヨガです。

猫背が気になる方
スタイルアップしたい方

​美姿勢ヨガ

時間:90分

家事・仕事の効率を上げたい方

1日を気持ち良くスタートしたい方

朝ヨガ

時間:45分・90分

ヒップアップしたい方
ウエストを引き締めたい方

ヒップアップヨガ

時間:45分・90分

肩こり・腰痛でお悩みの方
体の可動性を上げたい方

肩腰スッキリヨガ

時間:90分

体の緊張を感じる方
忙しい毎日をお過ごしの方

リラックスヨガ

時間:45分・90分

自分にあったトレーニングをしたい方
ひとりだと運動習慣が身につかない方

​パーソナルヨガ

時間:60分

 

Information

​出張レッスンのご案内

​子供発達ヨガ

〜子供の成長をサポート〜​

脳科学の専門家と発達子供ヨガのインストラクターによるヨガスクールで、子供の発達を促します。​私達が他にはないヨガ教室をご提供いたします。

企業出張ヨガ

〜ヨガを通して身体も会社も健康に〜​

朝にヨガを行うことで、やる気スイッチを入れる「セロトニン」が活性化され仕事効率アップにも繋がります。また、ペアワークを行いコミュニケーションUPにも繋がっております。
 

ナチュラルヨガ

〜美しく しなやかに、もっと自然に〜​

​ヨガの動きを通して自分の体の内側からのメッセージに耳を傾けてみませんか?感覚を養い、いろんな自分に気づくことで今よりももっと体と心が楽になっていきます。自分の中で、今起こっていることに目を向け、この一瞬の自分に心をおく。その気づきに良し悪しの区別をつけるのではなく、ただそこで感じる事実を受け入れ、そして手放す​。自分を受け入れる力を養っていきます。

ビーチヨガ&​ビーチクリーン

〜カラダもココロもクリーンに〜​

空気のキレイな朝の海でビーチヨガ&ビーチクリーン

自然と調和する心地良さを一緒に体感しませんか?
ヨガ初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

 

Profile

プロフィール

Studio Feelは、あなたの輝く笑顔を創ります。
笑顔あふれる街、塩竈に。​愛する故郷の街づくりに貢献いたします。

Studio Feel 代表

砂口 絵梨子

■塩釜市出身  1985年生まれ ■インストラクター歴:12年目

【経 歴】

2010年 

2013年 

2014年 

2017年 

大手スポーツクラブにてトレーナー・インストラクターとして勤務

フリーランスのインストラクターとして独立

二足の草鞋 トータルビューティーを目指し、

某美容サロンにて美容部員を経験「美と健康と心」を学ぶ

4月塩釜市にてヨガ・トレーニングスタジオ「 Studio Feel」を開設

インストラクター実績「9万人」達成

【資 格】

・A-Yoga Mind and Body Movement therapy   A-Yoga 認定インストラクター
・PRI ポスチュラルレスピレーション修了

Contact

tel. 090-2363-4260

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※レッスン中などで、お電話にでれないときは折り返しご連絡いたします。

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