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NEWS

​新着情報

 

About

スタジオフィールについて

Studio Feel

​塩竈のヨガ・トレーニングスタジオ

~ 美しく、しなやかに あなたの笑顔が咲き誇る場所 ~

「ずっと自分の足で歩く」

を理念に活動しております。

スタジオフィールでは、A-Yogaをベースにオリジナルレッスンを行なっております。

A-Yogaとは...

A-Yogaは、人間の中枢神経系の発達段階の土台である

「感覚システム」の問いかけを軸に、

身体の機能を最大限に引き出すために、関節可動性と動作中心軸の安定性、

内面と外面のつながりなどを大切にした動作教育法です。

より良い関節の動きは体の不安を取り除き、神経系の安定した状態は体の安定をもたらします。

そのために感覚統合の向上による脳への働きを大切に、

人間の中枢神経系の発達要素を念頭にプログラムをすすめていきます。

快適な体を手に入れ、日常の動作を楽にしなやかにできるようにお手伝いをいたします。

年齢や現在の身体状態に関係なく、全ての方の動きの基礎となります。

普段お持ちの不調箇所の調整、症状緩和、身体の機能の向上などをお手伝いいたします。

心身調整に最適なレッスンです。

A-Yoga

「4つのA」が持つ意味

土台となる「4つのA」を大切にしながら、

・関節位置を整える ・呼吸のコントロールを向上 ・快適な動きを見つける

・ケガや疾病予防 ・人間形成の土台である感覚へのアプローチ​などを実践していきます。

 

LESSON PROGRAM

レッスンプログラムのご案内

​お客様のご要望に合わせて様々なクラスをご用意しました。ヨガのポーズや動作を通して身体の土台を作り、骨・関節・呼吸を意識しならが動いていきます。身体の可能性を広げていくヨガです。

PROGRAM  01

骨盤コンディショニングヨガ

骨盤をニュートラルポジションへ調整・ ヒップアップに特化したボディメイククラスです。

こんな方におすすめ

ヒップアップしたい

​骨盤の歪みが気になる

PROGRAM  04

美姿勢ヨガ

姿勢の改善を目的としたクラスです​。

こんな方におすすめ

美しい姿勢になりたい

​猫背が気になる、O脚X脚の予防

PROGRAM  02

リラックスヨガ

心身に平穏な休息を身体の不調を取り除いていくことを目的としたクラスです。

こんな方におすすめ

ストレスを感じている

​気持ちが落ち着かない

PROGRAM  05

朝ヨガ

幸福ホルモンセロトニンを分泌! 1日のやる気と集中力を高めることを目的としたクラスです。

こんな方におすすめ

仕事効率を上げたい

​やる気と集中力を高めたい

PROGRAM  03

肩腰ケアヨガ

慢性的な肩こり・腰痛の改善、予防を目的としたクラスです。

こんな方におすすめ

首、肩がこる

​腰が反っている

PROGRAM  06

​パーソナルレッスン

パーソナルレッスンでは、お客様の目的や身体の状態に合わせたプログラムをご提供します。

こんな方におすすめ

ご自身の身体と向き合いたい方

身体の不調を整えたい方

 

Information

活動内容&出張ヨガ

感覚を養うキッズヨガ

​月2回

子供たちの成長をサポート

脳科学の専門家と発達子供ヨガのインストラクターによるヨガスクールで子供の発達を促します。​私達が他にはないヨガ教室をご提供いたします。

企業出張ヨガ

ヨガを通して身体も会社も健康に

朝にヨガを行うことで、やる気スイッチを入れる「セロトニン」が活性化され仕事効率アップにも繋がります。また、ペアワークを行いコミュニケーションUPにも繋がっております。
 

​メタボ予防・改善

NEW

みやぎヘルスサテライトステーション始動

主な活動内容

◉健康情報の配信 ◉健康チェック・測定

◉健康イベントの開催 ◉栄養学のセミナー

​フィールボディスクール

NEW

驚くほどしなやかに動ける身体づくりを

◉BASICコース(全8回)

​◉ADVANCEコース(全10回)

solufaction X Studio Feel

コンディショニングヨガ

​月1回

身体を楽にする!! 月に1度、しっかりと自分の身体と向き合い、生きていく資本となる身体の声を聞いて改善しませんか?

ビーチヨガ

夏限定

カラダもココロもクリーンに

空気のキレイな朝の海でビーチヨガ&ビーチクリーン。自然と調和する心地良さを一緒に体感しませんか?ヨガ初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

Natural X Studio Feel

フィールヨガ

​月2回

美しく しなやかに もっと自然にをテーマにヨガの動きを通して、身体の内側からのメッセージに耳を傾けてみませんか?

NEW

パーソナルジム

​フィールパフォーマンスセンター

2020年 春 OPEN 予定!

 

Profile

Studio Feel 代表

砂口 絵梨子

塩釜市出身/1985年生まれ/インストラクター歴12年目

【経 歴】

2010年 

大手スポーツクラブにてトレーナー・

インストラクターとして勤務

2013年 

フリーランスのインストラクターとして独立

2014年 

二足の草鞋 トータルビューティーを目指し、

某美容サロンにて美容部員を経験

「美と健康と心」を学ぶ

2017年 

4月塩釜市にてヨガ・トレーニングスタジオ

「 Studio Feel」を開設

インストラクター実績「9万人」達成

【資 格】

・A-Yoga Mind and Body Movement therapy   

 A-Yoga 認定インストラクター
・PRI ポスチュラルレスピレーション修了

・PRI ペルビスリストレーション修了

 

Contact

ご予約はお電話または、メールにて承っております。

Tel. 050-5374-1185

(受付時間 10:00-19:00/水曜定休)

メールでのお問合せはこちらから​​

※レッスン中などで、お電話にでれないときは折り返しご連絡いたします。

※メールの場合は、お名前・お電話番号・ご希望の日時を 明記しご連絡ください。

 

Studio Feel

​〈 スタジオフィール 〉

​〒985-0021 宮城県塩釜市尾島町4-25 第二グリーンビル2F

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