Studio Feel

～ 美しく、しなやかに　あなたの笑顔が咲き誇る場所 ～

​Studio Feelでは、A-Yogaをベースにレッスンを行なっております。

A-Yogaとは...

A-Yogaは、人間の中枢神経系の発達段階の土台である

「感覚システム」の問いかけを軸に、

身体の機能を最大限に引き出すために、関節可動性と動作中心軸の安定性、

内面と外面のつながりなどを大切にした動作教育法です。

より良い関節の動きは体の不安を取り除き、神経系の安定した状態は体の安定をもたらします。

そのために感覚統合の向上による脳への働きを大切に、

人間の中枢神経系の発達要素を念頭にプログラムをすすめていきます。

快適な体を手に入れ、日常の動作を楽にしなやかにできるようにお手伝いをいたします。

年齢や現在の身体状態に関係なく、全ての方の動きの基礎となります。

普段お持ちの不調箇所の調整、症状緩和、身体の機能の向上などをお手伝いいたします。

心身調整に最適なレッスンです。

A-Yogaができること

「4つのA」が持つ意味

土台となる4つのAを大切にしながら、

・関節位置を整える　・呼吸のコントロールを向上　・快適な動きを見つける

・ケガや疾病予防　・人間形成の土台である感覚へのアプローチ​などを実践していきます。

​子供発達ヨガ

〜子供の成長をサポート〜​

脳科学の専門家と発達子供ヨガのインストラクターによるヨガスクールで、子供の発達を促します。​私達が他にはないヨガ教室をご提供いたします。

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企業出張ヨガ

〜ヨガを通して身体も会社も健康に〜​

朝にヨガを行うことで、やる気スイッチを入れる「セロトニン」が活性化され仕事効率アップにも繋がります。また、ペアワークを行いコミュニケーションUPにも繋がっております。
 

ナチュラルヨガ

〜美しく しなやかに、もっと自然に〜​

​ヨガの動きを通して自分の体の内側からのメッセージに耳を傾けてみませんか？感覚を養い、いろんな自分に気づくことで今よりももっと体と心が楽になっていきます。​自分の中で、今起こっていることに目を向け、この一瞬の自分に心をおく。その気づきに良し悪しの区別をつけるのではなく、ただそこで感じる事実を受け入れ、そして手放す​。自分を受け入れる力を養っていきます。

ビーチヨガ&​ビーチクリーン

〜カラダもココロもクリーンに〜​

空気のキレイな朝の海でビーチヨガ＆ビーチクリーン

自然と調和する心地良さを一緒に体感しませんか？
ヨガ初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。