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企業出張ヨガ

ヨガを通して身体も会社も健康に

日々多くのタスクをこなし、常に頭の中をフル回転させている経営者・ビジネスマンの皆様へボディメンテナンスをお手伝いいたします。ゆっくりとした呼吸や動きを行い、アクセル全開になっている交感神経のブレーキをそっと踏むように身体と心をそっと緩め、心身をリラックス。呼吸や心が穏やかになり、集中力が高まりハイパフォーマンスが発揮できる状態へ整えていきましょう。著名なビジネスリーダーも取り入れているヨガや瞑想。ビジネススキルの一つとしても注目されています。

■呼吸の最適化 

■心身のリラックス 

■身体の不調を整える 

■疲労回復 

■集中力・記憶力アップ

■仕事効率アップ 

■肩こり・腰痛ケア、予防 

■姿勢の改善・猫背の予防 

■ストレス解消 

■感情のアップ・ダウンを緩やかに

■感情のコントロール

■自己肯定感が高まる 

■自律神経のパランスを整える 

■脳を活性化

期待できる効果

​出張ヨガにご興味のある企業様は、時間帯や料金などお気軽にお問合せください。