【受付終了致しました】託児可能になりました!月に1度の「お寺ヨガ」

更新日:10月12日









9月より顕妙寺さんの本堂をお借りして、月に1度「お寺ヨガ」を開講しております。

とっても心が癒される空間です。






コロナ禍で様々なストレスを抱える今日この頃

ヨガや瞑想でメンタルケアを。



\ヨガの目的とは/


苦悩から完全に自由で、どんな変化からも影響を受けない自分であり続けることがゴール。

とヨガスートラというインドの哲学書に記されています。


ヨガと瞑想によって、考えが静まるとき、自分の真実を見えなくさせるような、苦悩に染まる考えや間違い、無知、曖昧さから解放されます。


ヨガスートラより




また、レッスンではヨガの動きを通して、

・呼吸のコントロール

・関節の位置を整える

・怪我の予防

などを行っていきます。




✅ヨガ初めての方

✅非日常の空間で心とカラダを整えたい方

✅ストレスを感じやすい方

✅体が硬い方

✅疲れがなかなか取れない方

✅肩こり、腰痛がある方

など、ぜひ一度ご体験ください。お待ちしております♩



ご予約はこちらから承っております▼

https://forms.gle/nwJFKTe7gqyM64Do6






【詳細】


日 時:10月20日(水) 10時開始〜11時終了


料 金:特別価格¥1,500/回

定 員:各10名


会 場:顕妙寺

住 所:塩釜市小松崎4-21

駐車場:有(無料)

託児:可能(無料)


持ち物:動きやすい服装、お飲み物、フェイスタオル、ヨガマット


講 師:Studio Feel  代表 砂口絵梨子

お問い合わせ:TEL 050-5374-1185




ご予約はこちらから承っております▼

https://forms.gle/nwJFKTe7gqyM64Do6

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